Posted in cerita, kesehatan

Sakit CML

CML dapat juga disebut chronic myeloid leukemia dan chronic granulocytic leukemia. Meskipun dapat timbul di usia berapapun, CML jarang terjadi pada anak-anak.

Gejala
Chronic myelogenous leukemia memiliki gejala antara lain:
• Mudah terjadi pendarahan
• Lemah
• Demam
• Sering mengalami infeksi
• Hilang berat badan
• Hilang nafsu makan
• Nyeri pada iga sebelah kiri
• Kulit pucat
• Berkeringat secara berlebihan saat tidur

Penyebab & Faktor Risiko
Penyebab

CML terjadi ketika ada kesalahan pada gen sel darah. Tidak jelas apa yeng menyebabkan proses ini, tetapi dokter telah mengetahui bagaimana proses terjadinya CML.

– Ketidaknormalan kromosom
Sel manusia normalnya memiliki 23 bagian kromosom. Kromosom ini mempengaruhi DNA untuk mengontrol sel tubuh. Pada orang dengan CML, kromosom mengalami pergeseran bagian dengan kromosom lain. Kromosom 9 bertukar dengan kromosom 22, membuat kromosom ekstra pendek 22 dan kromosom ekstra panjang 9.

Kromosom ekstra pendek 22 disebut kromosom Philadelphia, dimanakan berdasarkan nama kota dimana kromosom ini ditemukan. Kromosom Philadelphia terdapat pada 90 persen orang dengan CML.

– Kromosom yang tidak normal menghasilkan gen baru
Kromosom Philadelphia membentuk gen baru. Gen dari kromosom 9 berkombinasi dengan gen dari kromosom 22 membentuk gen yang disebut BCR-ABL. Gen BCR-ABL memberikan instruksi kepada sel darah yang tidak normal tadi untuk memproduksi terlalu banyak protein yang disebut tyrosine kinase. Tyrosine kinase mendorong kanker untuk berkembang.

– Gen baru membuat banyak gangguan sel darah
Sel darah anda berasal dari sumsum tulang belakang. Ketika sumsum tulang belakang berfungsi normal, sumsum tersebut akan memproduksi sel muda. Sel ini kemudian matang dan berubah menjadi berbagai tipe sel darah yang mengalir di tubuh.
Pada CML proses ini tidak berjalan sebagaimana semestinya. Tyrosine kinase disebabkan oleh gen BCR-ABL dan membuat terlalu banyak sel darah putih. Gangguan sel darah putih ini tidak membuat sel darah putih mati seperti sel normal. Akan tetapi membuat sel darah putih menjadi banyak dan mengganggu sel darah yang sehat dan merusak sumsum tulang belakang.

Faktor risiko

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko chronic myelogenous leukemia antara lain:
• Berusia tua
• Laki-laki
• Terkena radiasi, seperti radiasi terapi untuk jenis kanker tertentu

Mutasi kromosom yang menyebabkan CML bukan merupakan kondisi yang menurun dari orang tua.

Sumber : http://sweetspearls.com/super-lutein-2/super-lutein-pengobatan-chronic-myelogenous-leukemia-cml/

Posted in cerita, eNPe, kesehatan, wanita cantik

Kaos Kaki

Bulan Maret 2014 ketika hendak pergi keluar rumah, saya menggunakan kaos kaki. Menyempurnakan diri untuk menutup aurat. Semenjak tahun 2005 saya menggunakan jilbab, saya tidak menggunakan kaos kaki. Alasannya karena kaki saya alergi jika menggunakan kaos kaki. Sudah coba pakai kaos kaki satu kali pakai langsung cuci tetap saja ada bintik merah-merah dan gatal. Berbagai lotion untuk kaki, saya gunakan sebelum memakai kaos kaki tetapi tidak betah lama-lama menggunakan kaos kaki.

Menutup aurat jangan tanggung – tanggung, begitu celetuk rekan kerja yang juga menggunakan jilbab. Kaki ditutup pakai kaos kaki karena perintah Allah SWT menutup aurat kan dari ujung rambut sampai ujung kaki selain muka dan telapak tangan. Berarti kaki juga ditutup. Dengan menggunakan kaos kaki, bisa menghindarkan atau meminimalisir kulit dari keadaan belang. Selain itu juga ikut membantu lawan jenis kita untuk menjaga pandangannya, hehehe…

Sudah seminggu ini belum ada masalah dengan kaki saya. Semoga tidak ada masalah untuk selamanya. Kaos kaki yang saya pilih adalah kaos kaki yang tebal, seperti pemain sepak bola. Bukan kaos kaki yang tipis seperti stocking. Pernah menggunakan kaos kaki tipis, malah gatal-gatal. Lagipula kaos kaki tipis yang warnanya sama dengan warna kulit, aurat akan tetap terlihat.

Jadi sekarang, ketika duduk, jalan, naik tangga atau mengendara motor aurat sudah tertutup.

Posted in cerita, kesehatan

Ikan Tenggiri Mahal tetapi Bergizi

Menu makan untuk keluarga hari ini ikan tenggiri. Lebih tepatnya ikan tenggiri goreng. Cara masak yang praktis, adalah digoreng, hehe… Ikan tenggiri goreng dimakan dengan sayur atau nasi putih saja atau diberi kecap manis. Nasi putih hangat, dibuat bola-bola lalu dicampur ikan tenggiri yang telah disuir-suir..Hmmmm Yummy.

Ikan tenggiri termasuk ikan laut dengan harga mahal, untuk 1 kg sekitar Rp. 60.000. Tetapi harga mahal tetap dicari karena kandungan gizi yang baik, apalagi untuk anak balita.

Hasil baca disini, ikan tengiri secara spesifik memiliki kandungan gizi/100 gr sebagai berikut :

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Ikan Tengiri :
Banyaknya Ikan Tenggiri yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Ikan Tenggiri yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Ikan Tenggiri = 109 kkal
Jumlah Kandungan Protein Ikan Tenggiri = 21,5 gr
Jumlah Kandungan Lemak Ikan Tenggiri = 2,6 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Ikan Tenggiri = 0 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Ikan Tenggiri = 0 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Ikan Tenggiri = 0 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Ikan Tenggiri = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Ikan Tenggiri = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Ikan Tenggiri = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Ikan Tenggiri = 0 mg

Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Mari makan ikan tenggiri… 🙂